花粉症
花粉症とは
花粉症は、花粉に対するアレルギー反応によって生じる疾患です。
アレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎のうち、スギやヒノキなどの春の花粉が原因となるものが多く、主な症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ、充血などです。
花粉症の原因
日本で最も多い原因はスギ花粉です。その他に、ヒノキ、シラカンバ、ハンノキ、イネ科(カモガヤ、オオアワガエリなど)、ブタクサ、ヨモギ、カナムグラなどがあります。
花粉症の約70%はスギ花粉症といわれています。これは、日本の森林の約18%(国土の約12%)がスギで占められているためと考えられています。
花粉の飛散時期
花粉の飛散時期は、毎年の気象条件によって変動します。
昼前後と夕方に多く飛散し、晴れて気温が高い日、空気が乾燥して風が強い日、雨上がりの翌日は特に注意が必要です。
最新の花粉飛散状況は、環境省の花粉情報サイトや都道府県の花粉情報サイトをご確認ください。
花粉症の症状
水のような「鼻水」、繰り返す「くしゃみ」、「鼻づまり」が3大症状です。目にもかゆみや異物感が生じ、花粉飛散量に比例して症状が悪化する傾向があります。
イライラ感、疲労、外出の支障、思考力の低下、睡眠障害など、日常生活のさまざまな場面で影響を及ぼします。
また、花粉症の方の中には、果物や生野菜を食べた後に唇、舌、口の中や喉にかゆみやしびれ、むくみなどが生じる「花粉-食物アレルギー症候群」を併発する方もいます。
花粉症の予防
- 花粉を避ける：
マスクやメガネの装着、花粉飛散の多い時間帯の外出を避けるなど - 花粉を室内に持ち込まない：
花粉がつきにくく露出が少ない服装を身につける、手洗い・うがい・洗顔・洗髪で花粉を落とす、洗濯物や布団の外干しを控えるなど
花粉症の治療
- 対症療法：
内服薬、点鼻薬、点眼薬により、花粉症による症状を抑えるための治療 - アレルゲン免疫療法：
スギ花粉症が対象（詳細は舌下免疫療法（アレルゲン免疫療法）をご覧ください）
参考・引用元
鳥居薬品株式会社「アレルゲン免疫療法.jp」患者指導用資材（デジタルパンフレット）
日本アレルギー学会『アレルゲン免疫療法の手引き2025』
環境省 花粉情報サイト 「花粉症対策」リーフレット
日本耳鼻咽喉科免疫アレルギー感染症学会作成 アレルギー性鼻炎ガイド
食物アレルギー診療ガイドライン2021
